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A Saúde Vocal

por: Rosane Paiva da Silva A utilização da voz humana como forma principal ou exclusiva de trabalho categoriza as profissões em dois grandes grupos: vocais e não-vocais. As áreas da comunicação e artes, em especial os locutores, cantores e atores fazem parte do grupo dos profissionais vocais. Para estes a voz é seu principal instrumento de trabalho, embora nem sempre eles tenham consciência disso. É importante ressaltar que para ser um bom profissional desta área é fundamental cuidar bem da voz, mantendo saúde e estética vocal. Para tanto deve-se buscar a orientação e acompanhamento vocal com profissionais habilitados, pois a […]

Saúde Vocal para Cantores – Referências Bibliográficas

por: Ana Calvente Andrada e Silva, Marta &Ferreira, Leslie Piccolotto – Saúde Vocal, Práticas Fonoaudiológicas. Ed Roca, São Paulo 2002. Andrada e Silva, Marta & Costa, Henrique Olival – Voz Cantada Evoçução, Avaliação e Terapia Fonoaudiológica. Ed. Lovise, São Paulo 1998. Behlau, Mara & Pontes, Paulo – Higiene Vocal, Informações Básicas. Ed. Lovise, São Paulo, 1993. Brandi, Edmee – Educação da Voz Falada. Livraria Atheneu, Rio de Janeiro, 1988. Pinho, Sílvia – Fundamentos em Fonoaudiologia – Tratando os Distúrbios da Voz. Ed. Guanabara Koogan, Rio de Janeiro, 1998. Pinho, Silvia – Manual de Higiene Vocal para Profissionais da Voz. Pró […]

Saúde Vocal para Cantores

Este curso de foi preparado por Ana Calvente que é Fonoaudióloga, Especialista em Voz e Cantora. Agradecemos ao espaço virtual http://www.rioacappella.com.br por disponibilizar este curso. Parte 1 – Saúde Vocal Parte 2 – Os Efeitos de Fumo, Drogas, Álcool e Medicamentos Parte 3 – Hidratação, Alimentação, Alergias e Problemas Gástricos Relacionados à Voz Parte 4 – Produção Vocal Referências Bibliográficas

Saúde Vocal para Cantores – Parte 1

por: Ana Calvente Saúde Vocal Quando pensamos numa pessoa com saúde vocal, imaginamos que aquele indivíduo encontra-se num equilíbrio de saúde física e mental que o deixará em condições para produzir a sua melhor voz. Se esta já e uma situação ideal para qualquer falante, para os cantores esta é uma condição imprescindível! Lembre de todas as vezes que você teve que cantar e não estava se sentindo muito bem, levemente gripado ou apenas cansado…. É importante ressaltar que a saúde vocal estará sempre relacionada ao estado geral do indivíduo, uma vez que todo o corpo colabora com a produção […]

A Importância da Projeção Vocal para Pregadores

por: C. R. Stam Quando eu era um jovem pastor, ensinaram-me uma lição que nunca esquecerei. Eu tinha sido convidado para pregar numa grande igreja do meio-oeste. Enquanto a congregação cantava um hino o pastor sussurrou no meu ouvido: “Temos 1200 pessoas aqui esta manhã.” Isto era uma coisa emocionante para um jovem pastor ouvir. Entretanto, não existia o sistema de auto-falantes naquela época, e eu tinha apenas começado a pregar quando alguém da galeria gritou, “Mais alto, por favor!” Esta foi a minha primeira lição em projeção. Nunca a esqueci, embora eu gradualmente conseguisse projetar a minha voz naturalmente […]

Regras de Ouro para Uma Boa Voz

por: Flávia Mantenha-se sempre hidratado, bebendo pelo menos, dois litros de água por dia; suas pregas vocais estarão em ótimas condições de vibração quando sua urina estiver transparente. Mantenha uma dieta balanceada, pois a fala requer um suporte energético. Evite o excesso de gordura e alimentos condimentados, o que lentifica o processo digestivo, limita a excursão respiratória e reduz a energia disponível para a fala. Além disso, se voltar muito tarde para casa e ainda não tiver se alimentado, ingira apenas alimentos leves e de fácil digestão. Faça exercícios regularmente. Durma bem, pois o descanso é um grande aliado para […]

Relaxamento Vocal

por: autor desconhecido [*] É essencial eliminar as tensões antes de cantar, e é isso que faremos primeiramente O relaxamento evita que você sobrecarregue o seu corpo com tensões e desgastes desnecessários. E no caso do(a) cantor(a), o seu instrumento é o próprio corpo! Exercícios Para Relaxamento 1- Com os olhos fixados, comece a massagear a cabeça com as pontas dos dedos (lavar a cabeça), ao mesmo tempo vá eliminando todo e qualquer pensamento. 2- Alternando a palma da mão e a ponta dos dedos massageie todo o rosto (amassar o rosto). 3- Movimente a cabeça para um lado e […]

Respiração

por: autor desconhecido [*] Observe a sua respiração. O que se mexe mais quando você respira: o peito ou a barriga? Se é a barriga, ótimo! Quer dizer que você está respirando fundo, levando ar novo a todos os minúsculos alvéolos que formam o tecido dos seus pulmões e retirando deles o gás carbônico que precisa ser eliminado. Mas se é o peito que se mexe, você está respirando só com a parte de cima dos pulmões. A parte de baixo fica lá, estagnada, cheia de ar velho e de resíduos, prontinha para adoecer. Além disso, é lógico que só […]

Respiração

Respiração

por: Sandra Félix Para uma boa realização no canto, no instrumento de sopro e na fala é preciso ter controle da respiração. A respiração e a postura estão intimamente interligados. Para realizar uma respiração correta é preciso estar numa postura adequada. A respiração é uma função vital que, no canto e no instrumento de sopro devemos aprender a controlá-la. A grande maioria das pessoas atualmente respira mal: “Hoje, principalmente nas grandes cidades, somos obrigados, já na idade de seis anos, a ficar horas sentados no colégio, freqüentemente em salas super-ocupadas e abafadas. Mais tarde, continuando os estudos, exercendo uma profissão, […]

Postura Corporal

por: Almir de Almeida Sabemos que o canto é composto por partes: Respiração, articulação, percepção, técnica e interpretação. Antes de entrarmos detalhadamente em cada uma delas, vamos a algumas considerações gerais que são importantes e também fazem parte do ato de cantar: Temos que sempre ter em mente que quando cantamos estamos utilizando um instrumento musical um pouco mais complexo que os demais: nosso corpo. Você nunca obterá grandes resultados se desconsiderar este fato, pois o mecanismo do ato de cantar está intimamente ligado a diversas partes do corpo, e uma desarmonia em alguma dessas partes prejudica consideravelmente sue rendimento […]

Postura Correta

por: Alexandre Santos Todos nós temos que ter uma posição ou uma postura correta para ficarmos quando estamos diante de um público, platéia ou em qualquer outro lugar que possam ter pessoas nos assistindo ou observando. Nossa postura é de muita importância, pois através dela é que podemos nos comunicar melhor com as pessoas. Se você estiver em pé, procure deixar os pés afastados para que toda estrutura muscular possa estar relaxada. Se estiver sentindo tensão em alguma parte do corpo é sinal de que você não está relaxando por completo. Para você, profissional ou amador da voz, é importante […]

O Pré-Aquecimento Vocal

por: autor desconhecido [*] O que é pré-aquecimento vocal? É, como o nome já diz, um aquecimento prévio da voz ou simplesmente a preparação da voz para o seu uso por um tempo prolongado e intenso. Podemos aquecer nossa voz através de sons que irão “massagear” nossas pregas vocais (que são músculos) que como todo músculo precisam ser preparadas e aquecidas antes de serem utilizadas na sua plenitude. Lembrem-se que este pré aquecimento pode (e deve) ser feito não só pelos cantores mas também por todos os profissionais da voz, ou seja, todas as pessoas que trabalham falando. Exercício 1: […]

Pergunta 70: Filmar os ensaios ajuda ou atrapalha?

Diana Goulart: Ajuda e muito. Enquanto está cantando, é muito difícil você fazer uma avaliação objetiva do seu próprio desempenho. Vendo e ouvindo a gravação você pode interromper, voltar, ouvir novamente um trecho ou outro, criticar, tentar cantar “por cima” de uma outra maneira, fazer uma frase diferente aqui ou ali. É isto que vai dar à música uma característica pessoal, tornando a sua interpretação mais significativa. Você também pode usar um espelho para monitorar o gestual; mas dificilmente você vai se lembrar de cada detalhe da música depois de cantá-la. Mas atenção: tanto a gravação como o espelho são […]

Pergunta 71: Como fazer para cantar e tocar ao mesmo tempo? Uma coisa atrapalha a outra?

Diana Goulart: Pergunta 71: Como fazer para cantar e tocar ao mesmo tempo? Uma coisa atrapalha a outra?Musicalmente, pode até ajudar. É uma interação perfeita entre voz acompanhamento! Mas é preciso que você esteja muito à vontade com os dois instrumentos – senão, um desvia a atenção do outro. Em termos técnicos, é preciso descobrir uma postura confortável ao mesmo tempo para o instrumento e para a voz. O pescoço e os ombros devem ficar livres de tensão, mas numa postura elegante – não deixe os ombros ficarem caídos para a frente. A cabeça se movimenta com naturalidade, permitindo que […]

Postura

Postura

por: Sandra Félix Uma boa postura é fundamental para uma boa produção vocal. O que consiste ter boa postura? Bem, cuidar da postura é fazer com que a sustentação e o equilíbrio do nosso corpo esteja de acordo com as leis da gravidade. É importante observarmos que os desequilíbrios posturais variam de pessoa para pessoa. Algumas possuem um exagero postural, mantendo-se com os ombros extremamente abertos, o peito empinado para frente e a cabeça muito erguida, tensionando o pescoço. Se olharmos essas pessoas de lado possuem uma lordose nas costas como se fossem envergar para trás. Essas pessoas tendem a […]