Dicas – Aquecimento e Desaquecimento

por: autor desconhecido [*]

AQUECIMENTO VOCAL

TEMPO – 15 minutos

• Alongamento – cabeça, pescoço e ombros;
• Respiração – emissão do “s” e “z” prolongado (respiração diafragmática);
• “Hum” mastigado – fazendo escala
• Vibração de língua – escala ascendente;
• Vibração de lábios;
• “P” prolongado – pa pa pa;

DESAQUECIMENTO

TEMPO – 5 minutos

• Massagem digital laringe;
• Vibração de língua ou lábio – escala descendente;
• Voz salmodiada – “voz de padre”;
• Bocejo – suspiro;
• Repouso vocal.

Observações importantes:

• Beber muita água, principalmente durante as apresentações;
• Aquecer e desaquecer a voz;
• Não se automedicar;
• Fazer uma avaliação com o auxílio de um médico otorrino.

Autor desconhecido

[*] – Nota: Os editores do Música Sacra e Adoração não localizaram informações acerca do autor deste artigo. Qualquer contribuição acerca desta informação será bem-vinda.

Fonte: Vidanova Music